Wij gaan voor de Summerbody

In januari starten wij met half uurs workouts krachttraining voor vrouwen. De lessen zullen het accent gaan leggen op de benen, billen en buik. Dit alles met o.a. dumbells, gewichten, schijven, halterstangen, stieken en explosieve oefeningen. Start met je summerbody en jij loopt er deze zomer strak, fit en zelfverzekerd bij. Houdt onze FB pagina in de gaten. Startdatum wordt z.s.m. bekend gemaakt. Kleine groepen, veel aandacht.

 

***zelfverdediging*** Nieuw lesuur voor de jeugd! die assertiever en weerbaarder willen worden, meer zelfvertrouwen willen krijgen en steviger in hun schoenen willen staan! Iedere vrijdag van 16:45-17:45 uur. 

Onze openingstijden kunt u vinden onder contact.

Voorjaar 2017 start Feel Strong
Een proefles is bij ons altijd gratis!